ຜັກທີ່ຖືກຂະໜານນາມວ່າ “ລາຊາແຫ່ງການທຳລາຍຕັບ” ອັນຕະລາຍຍິ່ງກວ່າການດື່ມແອລກໍຮໍເສຍອີກ 

“ຖົ່ວງອກ” ທີ່ມີລັກສະນະຂາວສະອາດ, ອວບແໜ້ນ, ເບິ່ງໜ້າຮັບປະທານ ມັກເປັນຕົວເລືອກຍອດນິຍົມຂອງຜູ້ບໍລິໂພກຫຼາຍຄົນ ເພາະລາຄາຖືກແລະປຸງງ່າຍ.

ແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຖົ່ວງອກຊະນິດນີ້ກັບບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ ຫາກຮັບປະທານເລື້ອຍໆ ຫຼື ໃນປະລິມານຫຼາຍ ອາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຕັບແລະອະວັຍຍະວະອື່ນໆ ໃນຮ່າງກາຍໄດ້.

ຖົ່ວງອກມັກຜະລິດໂດຍການແຊ່ນ້ຳແລະໃຊ້ສານເຄມີເລັ່ງການຈະເລີນເຕີບໂຕ ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ຖົ່ວງອກຈະເລີນເຕີບໂຕໄວແລະສ້າງຜົນກຳໄລສູງໃຫ້ກັບກະສິກອນ. ແຕ່ໃນຂະນະດຽວກັນກໍເຮັດໃຫ້ຖົ່ວງອກດູດຊຶມສານພິດຕ່າງໆ. ການໃຊ້ສານເຄມີເຫຼົ່ານີ້ອາດເຮັດໃຫ້ເຊວຂອງຖົ່ວງອກປ່ຽນແປງ ເຊິ່ງເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ.

ເມື່ອຖົ່ວງອກເຫຼົ່ານີ້ຖືກບໍລິໂພກ, ສານພິດທີ່ສະສົມໃນຖົ່ວງອກອາດສະສົມໃນຮ່າງກາຍ, ເຮັດໃຫ້ຕັບຕ້ອງເຮັດວຽກໜັກຂຶ້ນໃນການກຳຈັດສານພິດນັ້ນ.

ສະພາບນີ້ຫາກຍືດເຍື້ອອາດເຮັດໃຫ້ຕັບເສຍຫາຍແລະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງໃນການເກີດມະເຮັງ. ດັ່ງນັ້ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການດູແລສຸຂະພາບຄືຫຼຸດການບໍລິໂພກຖົ່ວງອກໃນອາຫານ, ຫຼືຫາກເປັນໄປໄດ້ຄວນຫຼີກລ້ຽງການຮັບປະທານເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບຕັບໃຫ້ແຂງແຮງ.

ແພດຍັງເຕືອນວ່າ, ເມື່ອມີອາການທີ່ບົ່ງຊີ້ເຖິງຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຕັບ, ຄວນໄປພົບແພດທັນທີ.

1. ການເອີ້ມແລະຜາຍລົມເລື້ອຍຂຶ້ນ ການເອີ້ມ ແລະ ຜາຍລົມເປັນເລື່ອງປົກກະຕິສຳລັບທຸກຄົນ, ແຕ່ຫາກທ່ານສັງເກດເຫັນວ່າການຜາຍລົມຂອງທ່ານເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຜິດປົກກະຕິໃນມື້ໜຶ່ງ, ໂດຍທີ່ບໍ່ໄດ້ກິນອາຫານແປກໃໝ່ໃດໆ, ອາດເປັນສັນຍານວ່າຕັບຂອງທ່ານອາດໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍ. ເນື່ອງຈາກເມື່ອມີບັນຫາກັບຕັບ, ຈະສົ່ງຜົນໃຫ້ຂະບວນການຂັບນ້ຳດີຖືກຂັດຂວາງ, ແລະລະບົບຍ່ອຍອາຫານກໍໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການສະສົມຂອງແກັສຫຼາຍຂຶ້ນກວ່າປົກກະຕິ.
2. ລົມຫາຍໃຈມີກິ່ນເໝັນຢ່າງກະທັນຫັນ ເມື່ອເກີດຄວາມເສຍຫາຍທີ່ຕັບ, ຈະສົ່ງຜົນໂດຍກົງຕໍ່ຂະບວນການເຜົາຜານຂອງຮ່າງກາຍ, ເຮັດໃຫ້ສານພິດແລະຂອງເສຍບໍ່ສາມາດຖືກຍ່ອຍສະລາຍໄດ້ທັນເວລາແລະສະສົມໃນຮ່າງກາຍ. ຂອງເສຍທີ່ສະສົມເຫຼົ່ານີ້ຈະຖືກຍ່ອຍສະລາຍເປັນໄນໂຕຣເຈນແລະແອມໂມເນຍ, ເຊິ່ງບໍ່ສາມາດຂັບອອກຈາກຮ່າງກາຍໄດ້, ຈຶ່ງຖືກຂັບອອກທາງລົມຫາຍໃຈ, ເຮັດໃຫ້ເກີດກິ່ນປາກ, ເຊິ່ງບໍ່ສາມາດປັບປຸງໄດ້ດ້ວຍການຖຸແຂ້ວ.
3. ການປະກົດຂອງໄຝ ຫຼື ຂີ້ແມງວັນແມງມຸມ  ນີ້ເປັນໜຶ່ງໃນສັນຍານທີ່ຊັດເຈນຂອງຄວາມເສຍຫາຍທີ່ຕັບ. ໄຝແມງມຸມ, ຕາມຊື່ທີ່ເອີ້ນກັນ, ເປັນຈຸດແດງທີ່ຄ້າຍກັບຕາໜ່າງແມງມຸມ, ເກີດຈາກການທີ່ຕັບໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍແລະບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນສ່ວນເກີນໃນຮ່າງກາຍຖືກຍັບຍັ້ງໄດ້, ເຊິ່ງຮໍໂມນນີ້ຈະກະຕຸ້ນໃຫ້ຫຼອດເລືອດຂະຫຍາຍຕົວ.

ໂລກຕັບທີ່ກຳເລີບມັກມາພ້ອມກັບອາການເຫຼົ່ານີ້:

• ເຈັບແລະບວມທີ່ທ້ອງຫຼືບໍລິເວນທ້ອງຢ່າງຜິດປົກກະຕິ
• ທ້ອງຜູກຫຼືທ້ອງເສຍ
• ເລັບມືຂຸລະຂະ, ມີຮອຍຍາວຕາມແນວເລັບ, ຊີດແລະຫັກງ່າຍ
• ຜິວໜັງເລີ່ມມີສີເຫຼືອງ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ຄໍ້າແລະໝອງ
• ບໍ່ມີຄວາມຢາກອາຫານ, ກິນຫຍັງບໍ່ລົງ, ແລະຮູ້ສຶກປວດຮາກເມື່ອເຫັນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນສູງ

ສະແດງຄຳຄິດເຫັນ