7 ໄອເດຍອອກແບບຫ້ອງນອນທີ່ຄວນຫຼີກລ້ຽງ ສົ່ງຜົນຕໍ່ການນອນຫຼັບ ແລະ ຄຸນນະພາບຊີວິດ
ຫຼາຍສິ່ງທີ່ຄິດວ່າເບິ່ງເໝາະສົມ ແຕ່ພໍໃຊ້ງານຈິງກັບຮູ້ສຶກກີດຂວາງ ແລະ ບໍ່ສະດວກ ຄົນເຮົາໃຊ້ເວລາເຖິງ 1 ໃນ 3 ຂອງຊີວິດໄປກັບການນອນ ດັ່ງນັ້ນຫ້ອງນອນຈຶ່ງຄວນອອກແບບໃຫ້ສະບາຍ ງຽບສະຫງົບ ແລະ ສະດວກທີ່ສຸດ ຢ່າງໃດກໍຕາມ ຫຼາຍລາຍລະອຽດໃນຫ້ອງນອນເມື່ອເບີ່ງຜ່ານໆ ຄືລົງຕົວ ແລະ ເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ ແຕ່ເມື່ອໄດ້ໃຊ້ງານຈິງກັບບໍ່ເໝາະສົມ ສົ່ງຜົນໂດຍກົງຕໍ່ການນອນ ແລະ ຄຸນນະພາບຊີວິດ ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ 7 ຂໍ້ຜິດພາດໃນການອອກແບບຫ້ອງນອນ ຕໍ່ໄປນີ້ 1. ຮາວມ່ານສະໄຕລ໌ໂຣມັນ ເຄີຍໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມເພາະດູຮຽບຮ້ອຍ ຕິດຕັ້ງງ່າຍ ທົນທານ ແລະ ເຂົ້າກັບການຕົກແຕ່ງຫຼາຍແບບ ແຕ່ເມື່ອໃຊ້ງານໄປນານໆ ຂໍ້ເສຍກັບຊັດເຈນຂຶ້ນ ຄື ຊ່ອງວ່າງດ້ານເທິງບໍ່ສາມາດປິດແສງໄດ້ສະນິດ ເຮັດໃຫ້ຜູ້ທີ່ນອນຫຼັບບໍ່ອາດຕື່ນຈາກແສງແດດຍາມເຊົ້າໄດ້ງ່າຍ ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ ຫາກຜ້າກັ້ງມີຄວາມໜາ ການເລື່ອນເປີດ-ປິດມັກຕິດຂັດ ຮູ້ສຶກບໍ່ສະດວກ ແລະ ໃຊ້ດົນໆ ກໍຍິ່ງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຂອງຫ້ອງຫງຸດຫງິດ ຫາກທ່ານປະສົບບັນຫາແບບນີ້ ວິທີແກ້ຄືປ່ຽນເປັນຜ້າກັ້ງຮ່າງຄູ່ແບບໄຂວ້ ພ້ອມຕະຂໍເລື່ອນ ຈະສາມາດກັນແສງໄດ້ເຕັມທີ່ ແລະ […]
ແຈ້ງຫຼີກລ່ຽງການສັນຈອນຊົ່ວຄາວ ຢູ່ຖະໜົນໄກສອນພົມວິຫານ (ປະຕູໄຊ-ຫໍປະຊຸມແຫ່ງຊາດ) ວັນທີ 5-7 ກັນຍາ 2025ນີ້
ພະແນກໂຍທາທິການ ແລະ ຂົນສົ່ງ ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ ຂໍຖືເປັນກຽດແຈ້ງມາຍັງບັນດາທ່ານ ຜູ້ນໍາໃຊ້ລົດ ໃຊ້ຖະຫນົນ ໃນທົ່ວນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ ຮັບຊາບວ່າ ໃນລະຫວ່າງວັນທີ 05-07 ກັນຍາ 2025 ຈະໄດ້ມີການຈັດງານ ເທດສະການຄ້າລາວ ຢູ່ທີ່ຫໍປະຊຸມແຫ່ງຊາດ ເຊິ່ງເປັນການຈັດງານລະດັບຊາດປະຈໍາປີ ທີ່ເຕົ້າໂຮມທຸກພາກສ່ວນໃນ ຂະແໜງການຄ້າຄໍາ ແລະ ປິ່ນອ້ອມ ເພື່ອຊຸກຍູ້ສົ່ງເສີມໃຫ້ຂະແຫນງການອຸດສາຫະກໍາຄໍາລາວ ເຕີບໃຫຍ່ຂະຫຍາຍຕົວ. ສະນັ້ນ, ເພື່ອອໍານວຍຄວາມສະດວກໃຫ້ແກ່ການສັນຈອນ ແລະ ຮັບປະກັນຄວາມປອດໄພໃນການຈັດງານ ເທດສະການດັ່ງກ່າວ ຈຶ່ງຂໍຮຽກຮ້ອງມາຍັງ ຜູ້ນໍາໃຊ້ລົດໃຊ້ຖະໜົນ ໃນທົ່ວນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ ຖ້າບໍ່ຈໍາເປັນແມ່ນ ໃຫ້ຫຼີກລ້ຽງການສັນຈອນ ຢູ່ຖະໜົນໄກສອນພົມວິຫານ ເລີ່ມແຕ່ ປະຕູໄຊ ຫາ ຫໍປະຊຸມແຫ່ງຊາດ ໃນຊ່ວງໄລຍະວັນ ຈັດງານເທດສະການດັ່ງກ່າວ ຫຼື ສາມາດນໍາໃຊ້ເສັ້ນທາງເວັ້ນດັ່ງນີ້: 1. ຜູ້ນໍາໃຊ້ລົດໃຊ້ຖະຫນົນ ຢູ່ເຂດເມືອງສີສັດຕະນາກ ແລະ ເມືອງໄຊເສດຖາ ທີ່ມີຈຸດປະສົງໄປດົງໂດກ ຫຼື […]
ນິສັຍໃນໄວເດັກທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານເປັນຜູ້ໃຫຍ່ໃນມື້ນີ້
ເສດເຂົ້າໜົມໃນກະເປົາ ຮູບແຕ້ມທີ່ຂຽນໄວ້ດ້ານຫຼັງປຶ້ມບັນທຶກ ຄຳຖາມ “ເປັນຫຍັງ?” ທີ່ບໍ່ມີທີ່ສິ້ນສຸດຢູ່ໂຕະອາຫານ… ທ່ານອາດຄິດວ່າທ່ານໄດ້ຖິ້ມທຸກສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນໄວ້ເບື້ອງຫຼັງແລ້ວ ແນວໃດກໍຕາມ ໂລກນ້ອຍໆ ຂອງນິສັຍໃນໄວເດັກເຫຼົ່ານີ້ຍັງຄົງຢູ່ໃນຊີວິດປະຈຳວັນຂອງທ່ານເມື່ອເປັນຜູ້ໃຫຍ່ ຮູ້ສຶກສົນໃຈບໍ? ທ່ານຈະຕ້ອງມັກການຄົ້ນພົບວິທີການ ພິທີກຳໃນໄວເດັກ ສະຖາປະນິກຜູ້ຮອບຄອບເຫຼົ່ານີ້ ມີບາງສິ່ງທີ່ມະຫັດສະຈັນ ແລະ ມີພະລັງຢ່າງເຫຼືອເຊື່ອໃນທ່າທາງນ້ອຍໆ ໃນຊີວິດປະຈຳວັນທີ່ເກີດຂຶ້ນເມື່ອຍັງເປັນເດັກ ການກອດຕອນແລງ ການຫອມທີ່ເຮົາບໍ່ເຄີຍລືມ ແລະ ຄຳເວົ້າກະຊິບທີ່ວ່າ “ເຈົ້າເຮັດໄດ້” ກ່ອນການທົດສອບ… ຊ່ວງເວລາທີ່ເບິ່ງທຳມະດາເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ຄວາມຊົງຈຳທີ່ຊາບຊຶ້ງໃຈ ແຕ່ເປັນຮາກຖານຂອງຊີວິດ ຄວາມສາມາດຂອງທ່ານໃນປັດຈຸບັນໃນການຮັບມື ກັບຄວາມກົດດັນ ການຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫລືອ ການອະນຸຍາດໃຫ້ຕົວເອງໄດ້ພັກຜ່ອນ ຫຼື ມີຄວາມສຸກ ມັກຈະມາຈາກຕົງນັ້ນ ຊ່ວງເວລາເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຫຼໍ່ຫຼອມວິທີທີ່ທ່ານຮັກຕົວເອງ ສະແດງອອກເຖິງຕົວເອງ ແລະ ການດູແລຕົວເອງ ປະສາດວິທະຍາໄດ້ຢືນຢັນແລ້ວວ່າ ສະໝອງຂອງເຮົາມີການພັດທະນາຢ່າງວ່ອງໄວໃນຊ່ວງໄວເດັກ ແລະ ຈະບັນທຶກປະສົບການເຫຼົ່ານີ້ ແລະ ດຶງຮູບແບບທີ່ຄົງຢູ່ມາຈາກປະສົບການເຫຼົ່ານັ້ນ ກ່າວອີກແບບໜຶ່ງ ທ່ານມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເຮັດສິ່ງທີ່ທ່ານເລີ່ມໃຫ້ແລ້ວຕາມເປົ້າໝາຍສະເໝີບໍ? ບາງທີອາດເກີດຈາກຫຼັກການງ່າຍໆ ທີ່ວ່າ “ເຮົາຈະບໍ່ລຸກຈາກໂຕະຈົນກວ່າຈານຈະຫວ່າງ” ທ່ານຕ້ອງການການຕິດຕາມກວດສອບບໍ? […]
ເທັກນິກການ Manifest ໃຫ້ໄດ້ຜົນຈິງ ພ້ອມເລື່ອງທີ່ຄົນມັກເຂົ້າໃຈຜິດ!
ການ Manifest ແມ່ນການໃຊ້ພະລັງຄວາມຄິດ ຄວາມເຊື່ອ ແລະ ການລົງມືເຮັດເພື່ອດຶງດູດສິ່ງທີ່ເຮົາຕ້ອງການໃນຊີວິດ ແຕ່ຫຼາຍຄົນເຮັດແລ້ວບໍ່ເຫັນຜົນເພາະເຂົ້າໃຈຜິດກ່ຽວກັບວິທີການ ລອງມາເບິ່ງທັງເຕັກນິກທີ່ໄດ້ຜົນ ແລະ ຂໍ້ຄວນຫຼີກລ່ຽງ Manifest ແມ່ນຫຍັງ? Manifest ໝາຍເຖິງການສະແດງອອກ ຫຼື ດຶງດູດສິ່ງທີ່ຕ້ອງການຜ່ານພະລັງງານຄວາມຄິດ ຄວາມເຊື່ອ ແລະ ການກະທຳ. ແນວຄິດນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບກົດແຮງດຶງດູດ (Law of Attraction) ຊຶ່ງເຊື່ອວ່າ “ສິ່ງທີ່ເຮົາຄິດ ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮົາດຶງດູດເຂົ້າມາ” ເຕັກນິກການ Manifest ໃຫ້ໄດ້ຜົນຈິງ ຕັ້ງເປົ້າໝາຍໃຫ້ເຈາະຈົງ ຍິ່ງເປົ້າໝາຍຊັດເຈນເທົ່າໃດ ຈິດໃຕ້ສຳນຶກຈະໂຟກັສໄດ້ດີຂຶ້ນ ເຊັ່ນ ແທນທີ່ຈະຄິດວ່າ “ຢາກຮັ່ງມີ” ໃຫ້ປ່ຽນເປັນ “ມີເພີ່ມຂຶ້ນຕາມເປົ້າທີ່ຕັ້ງໄວ້ພາຍໃນ 6 ເດືອນ” ສ້າງພະລັງຄວາມຄິດເຊີງບວກ ການຄິດບວກເປັນເໝືອນການປ່ອຍພະລັງງານອອກໄປ ຫາກເຮົາມົວແຕ່ຈົມກັບຄວາມຄິດລົບ ຈະດຶງດູດແຕ່ສິ່ງລົບກັບມາ ຄວນເຝິກການຂໍຂອບຄຸນສິ່ງນ້ອຍໆ ໃນຊີວິດທຸກມື້ ຈິນຕະນາການເໝືອນເກີດຂຶ້ນແລ້ວ Visualization ແມ່ນການສ້າງຮູບພາບໃນຫົວວ່າຄວາມສຳເລັດໄດ້ເກີດຂຶ້ນແລ້ວ […]