2
5 ສິ່ງ​ທີ່​ຄວນ​ຮູ້​ກ່ອນ​ກິນ “​ທຸລຽນ” ກິນ​ແບບ​ບໍ່​ລະມັດລະວັງອາດ​ສ່ຽງ​ຕາຍ
ຮຽບຮຽງໂດຍ:ວຽງຈັນໂພສຕ໌
ເຜີຍແຜ່: 30 ເດືອນເມສາ, 2023

ຊ່ວງນີ້ ອາກາດຢູ່ປະເທດເຮົາຮ້ອນແທ້ ເຮັດເຮົາເຫັນ ມີຂ່າວຄົນເສຍຊີວິດຍ້ອນຄວາມຮ້ອນ ຫຼື ຄວາມຮ້ອນບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງຕະຫຼົກເລີຍ, ແຕ່ສິ່ງທີ່ດີຂອງອາກາດຮ້ອນກໍ່ຄື ໝາກໄມ້ລະດູຮ້ອນມີໃຫ້ເຮົາເລືອກຊື້ ໂດຍສະເພາະໝາກໄມ້ “ທຸລຽນ”.

ແຕ່ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າ ເຖິງມັນມີລົດຊາດແຊບ ແລະມີປະໂຫຍດ ແຕ່​ຖ້າຫາກກິນ​ບໍ່​ຖືກ​ວີທີ​ກໍ​ອາດ​ເປັນ​ອັນຕະລາຍ​ເຖິງ​ຊີວິດເຮົາ​ໄດ້. ສະນັ້ນ, ກ່ອນຈະກິນໝາກທຸລຽນ, ເຮົາມາອ່ານ “5 ສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນຮູ້ກ່ອນກິນໝາກທຸລຽນ” ກັນກ່ອນ.

1. ​ທຸລຽນ ເປັນໝາກໄມ້ທີ່ມີແຄລໍລີ່ສູງ ເພາະໝາກທຸລຽນ 4-6 ໜ່ວຍໃຫ້ພະລັງງານ 400 ກິໂລແຄລໍຣີ ເທົ່າກັບ 2 ກະປ໋ອງນ້ຳອັດລົມ ຫຼື ເຂົ້າຈານໜຶ່ງ ດັ່ງນັ້ນ, ຂໍຢ່າກິນເພີດເພີນ ລະວັງນ້ຳໜັກຂຶ້ນ.

2. ທຸລຽນ ມີນໍ້າຕານສູງຫຼາຍເຊັ່ນດຽວກັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານ ສາມາດຫຼີກລ້ຽງໄດ້ຄວນຫຼີກລ້ຽງ

3. ນອກຈາກຄົນເຈັບທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານ ຄົນທີ່ມີພະຍາດທີ່ຕິດພັນກັບຄວາມດັນເລືອດສູງ, ຫົວໃຈ, ເສັ້ນເລືອດແລະໄຂມັນໃນເລືອດ ຄວນກິນໜ້ອຍທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ກິນໄດ້.

4. ທຸລຽນ ເປັນໝາກໄມ້ທີ່ມີທາດຮ້ອນ ຖ້າກິນກັບເຫຼົ້າ ບໍ່ວ່າຈະເປັນເຫຼົ້າ, ເບຍ ຫຼື ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີແອນກໍຮໍ ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຫຼາຍຂຶ້ນ ຮ່າງກາຍຈະຮ້ອນເກີນໄປ ເຖິງຂັ້ນເສຍຊີວິດໄດ້

5. ໃນເມື່ອ ທຸລຽນ ໃຫ້ພະລັງງານສູງ ສະນັ້ນມື້ໃດທີ່ທ່ານກິນ ທຸລຽນ ຄວນຫຼີກເວັ້ນອາຫານອື່ນໆທີ່ໃຫ້ພະລັງງານສູງເຊັ່ນດຽວກັນ, ເຊັ່ນ: ອາຫານຂົ້ວ ອາຫານທີ່ປຸງແຕ່ງດ້ວຍນົມຫມາກພ້າວ ອາຫານຫວານອື່ນໆ ຖ້າເປັນໄປໄດ້ ຄວນເພີ່ມການອອກກໍາລັງກາຍ

ສະແດງຄຳຄິດເຫັນ

ຂ່າວມາໃໝ່ 
ດວງ-Tou-Vientianepost (65)
ແມ່ຕົກໃຈ ປ່ອຍລູກສາວໄປຫຼິ້ນຢູ່ທາງນອກ ລູກກັບມາພ້ອມຂອງຫຼິ້ນອັນໃໝ່ ແມ່ເຫັນເກືອບເປັນລົມ
ດວງ-Tou-Vientianepost (63)
ອັນຕະລາຍ ໝໍແລັບເຕືອນອາກາດຮ້ອນ ຢ່າວາງນ້ຳອັດລົມໄວ້ໃນລົດ ເຮັດໃຫ້ລະເບີດແຮງກະຈົກແຕກ
ດວງ-Tou-Vientianepost (61)
ເຫດຍິງໄວກາງຄົນເສຍຊີວິດ ປິດສະໜາຄາຂຸມທີ່ຂຸດເອົາມັນປ່າ
ດວງ-Tou-Vientianepost (59)
ລາວ ແລະ ມາເລເຊຍ ຮ່ວມລົງນາມຊື້-ຂາຍພະລັງງານໄຟຟ້າ
ດວງ-Tou-Vientianepost (57)
ເອກອັກຄະລັດຖະທູດແຫ່ງ ສປປ ລາວ ຍື່ນສານຕາຕັ້ງຕໍ່ ປະທານາທິບໍດີ ແຫ່ງ ຈໍເຈຍ Gorgia
ດວງ-Tou-Vientianepost
ດວງລາຍວັນປະຈໍາວັນສຸກ ທີ 26 ພຶດສະພາ 2023 ຕາມແຕ່ລະວັນເກີດ
ດວງ-Tou-Vientianepost (54)
ເຈົ້າສາວແປກໃຈວ່າເຈົ້າບ່າວໜີງານແຕ່ງ ສຸດທ້າຍນຳຈົນເຈິ ລາກເຈົ້າບ່າວກັບຄືນສູ່ພິທີ ພ້ອມນັ່ງຄໍຕົກ ແລະ ເລົ່າຄຳສາບານ
ດວງ-Tou-Vientianepost (52)
ສາວຈັບໄດ້ແຟນນອກໃຈ ບໍ່ໂວຍວາຍ ແຖມໄປເຄຍກັບກິກໃຫ້ ເຜີຍເຫດພ້ອມຮັບໄດ້ຮັກກັນ 3 ຄົນ
ດວງ-Tou-Vientianepost (50)
ເມຍຕົກໃຈ! ເປີດປະຕູມາເຈິຂອງຂວັນວັນເກີດອັນໃຫຍ່ຈາກຜົວແລະລູກ ມີເງິນເປັນພັນລ້ານກໍ່ບໍ່ສາມາດຊື້ມັນໄດ້
ດວງ-Tou-Vientianepost (48)
ເຈົ້າແຂວງຄຳມ່ວນມອບພາຫະນະຮັບໃຊ້ໃຫ້ ປກສ ແຂວງ
ຢ່າລື່ມກົດຕິດຕາມ