ພະຍາດໄຂ້ເລືອດດຳ ມີວິທີປ້ອງກັນແນວໃດ?
ພະຍາດໄຂ້ເລືອດດຳ ເປັນພະຍາດທີ່ຕິດຕໍ່ຈາກສັດສູ່ຄົນ ໂດຍການສຳຜັດ ແລະ ການບໍລິໂພກຊີ້ນສັດທີ່ຕິດພະຍາດ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເສຍຊີວິດໄດ້. *ພະຍາດໄຂ້ເລືອດດຳ ເປັນພະຍາດທີ່ຕິດຕໍ່ຈາກສັດສູ່ຄົນ ໂດຍການສຳຜັດ ແລະ ການບໍລິໂພກຊີ້ນສັດທີ່ຕິດພະຍາດ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເສຍຊີວິດໄດ້. ພະຍາດດັ່ງກ່າວ, ເກີດຈາກເຊື້ອກາລະໂລກທີ່ມີຊື່ວ່າ ບາຊິລັສ ແອນແທັກຊິສ (Bacillus Anthracis) ເຊື້ອພະຍາດນີ້ ສາມາດສ້າງສະປໍ ແລະ ມີຄວາມທົນທານຕໍ່ສະພາບແວດລ້ອມສູງ ໂດຍເຊື້ອພະຍາດຈະກະຈາຍຢູ່ຕາມທົ່ງຫຍ້າ ແລະ ຝັງໂຕຢູ່ໃນດິນໄດ້ເປັນເວລາດົນ, ສັດທີ່ໄດ້ຮັບເຊື້ອຈະມີອາການເລືອດເປັນພິດຢ່າງຮ້າຍແຮງເຮັດໃຫ້ເມັດເລືອດແດງແຕກແລ້ວສັດຈະສົ່ງເຊື້ອອອກທາງອາຈົມ, ນ້ຳຢຽວ, ນ້ຳນົມ, ເລືອດ ແລະ ອື່ນໆ. ການຕິດຕໍ່ຂອງພະຍາດຈາກສັດສູ່ຄົນ: ການກິນຊີ້ນສັດ ຫລື ຜະລິດຕະພັນທີີ່ມີເຊື້ອ, ການສຳຜັດສັດທີ່ບໍ່ສະບາຍ ຫລື ຕາຍຜິດປົກກະຕິ, ຕິດຈາກການຫາຍໃຈເອົາຝຸ່ນດິນທີ່ມີສະປໍເຊື້ອພະຍາດເຂົ້າໄປ ເຊິ່ງໄລຍະຝັກຕົວຂອງພະຍາດ 1-5 ວັນ ຫລື ອາດດົນເຖິງ 60 ວັນ, ຜູ້ ທີ່ຕິດເຊື້ອພະຍາດນີ້ຈະມີອາການໄຂ້, ປວດຮາກ, ຮາກ, ເຈັບທ້ອງຮຸນແຮງ, ມີບາດຄືຖືກໄຟຈິ, ຫາຍໃຈຍາກ, […]
ເປັນຫຍັງ ‘ຮັກຄັ້ງແລກລືມຍາກ’ ເປີດວິທະຍາສາດຂອງຄວາມຮັກທີ່ຝັງເລິກຢູ່ໃນໃຈ
ເປັນຄໍາຖາມທີ່ວົນຢູ່ຊ້ໍາໆ ຕາມທີ່ ນົນ ທະນົນ ໄດ້ຮ້ອງໄວ້ເລີຍ ເມື່ອຮັກແຮກບໍ່ວ່າຈະເປັນໃນຮູບແບບໃດ ສວຍງາມ ຫວານຈັບໃຈ ຫຼື ເຈັບປວດຈົນເກືອບຕາຍ ປະຕິເສດບໍ່ໄດ້ເລີຍວ່າມັນຢູ່ໃນຄວາມຊົງຈໍາ ທີ່ແມ່ນຜ່ານໄປນານປານໃດກໍ່ບໍ່ເຄີຍລືມ ເນື່ອງໃນວັນທີ 18 ກັນຍາຂອງທຸກປີ ເປັນວັນຮັກແຮກ ພວກເຮົາຂໍຊວນທຸກຄົນຍ້ອນຄືນເຖິງຄວາມຮັກຄັ້ງແຮກ ເປີດວິທະຍາສາດແຫ່ງຄວາມຊົງຈໍາ ຊອກຫາຄໍາຕອບໄປພ້ອມກັນ ‘ຮັກແຮກເປັນຫຍັງຈຶ່ງລືມຍາກ’ ຮັກແຮກຂອງທຸກຄົນເກີດຂຶ້ນຕອນໃດ ຮັກແຮກເກີດແລະມີພຽງຄັ້ງດຽວ ຫຼາຍຄົນເກີດໃນຊ່ວງໄວຮຽນ ຮັກທີ່ແສນສົດໃສ ບາງຄົນເກີດໃນຊ່ວງໄວໜຸ່ມເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມໂຣແມນຕິກ ຮັກທີ່ລອງຜິດຖືກ ຫຼື ບາງຄັ້ງຮັກແຮກກໍ່ມາຊ້າໜ້ອຍເປັນໃນໄວເຮັດວຽກ ຄວາມພິເສດຢູ່ທີ່ບໍ່ວ່າຈະເກີດໄວໃດ ພວກເຮົາຕ່າງບໍ່ເຄີຍລືມເພາະແຕ່ລະຊ່ວງມີຄວາມພິເສດສະເພາະຕົວ ເປັນປະສົບການທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ ສົ່ງຜົນໃຫ້ຄວາມຊົງຈໍາຝັງເລິກໂດຍທີ່ພວກເຮົາບໍ່ຮູ້ຕົວ ຍ້ອນໄປໄວຮຽນ ຄວາມຮັກແບບ Puppy Love ມັນຄືຄວາມຮູ້ສຶກ ອາລົມ ຄວາມບໍ່ຮູ້ ບໍ່ຄິດຫຍັງເພາະບໍ່ເຄີຍມີປະສົບການທີ່ເຈັບປວດ ພວກເຮົາຮູ້ສຶກມັນສົດໃໝ່ ຄືຮັກທີ່ບໍ່ຫວັງຫຍັງ ພໍຊ່ວງໄວໜຸ່ມມັນຄືຄວາມຢາກຮູ້ຢາກລອງ ຮໍໂມນທີ່ພົ້ນພ່ານເຮັດໃຫ້ໄດ້ລົດຊາດອີກແບບ ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໄວຜູ້ໃຫຍ່ ຮັກແຮກອາດມີປັດໄຈອື່ນໆ ເຂົ້າມາເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຄິດຫຼືມີມຸມມອງທີ່ຕ່າງອອກໄປ ແຕ່ທັງໝົດຄືປະສົບການທີ່ບໍ່ເຄີຍເກີດຂຶ້ນມາກ່ອນ ຄືການປ່ຽນແປງຄັ້ງໃຫຍ່ໃນຊີວິດ ມີອິດທິພົນຕໍ່ການປ່ຽນແປງຂອງຕົວພວກເຮົາ ເລີຍເປັນເຫດຜົນແຮກວ່າເປັນຫຍັງຈຶ່ງລືມຍາກ ຮັກແຮກ ຄືການເຮັດວຽກຂອງເຄມີສະໝອງອັນບ້າຄັ່ງ ຮັກແຮກສໍາພັນກັບການເຮັດວຽກອັນບ້າຄັ່ງຂອງເຄມີໃນສະໝອງ ຢ່າງ […]
ວິທີສ້າງຕົວຕົນໃນໂລກອອນລາຍ ເປີດໂອກາດໃໝ່ໆ ໃຫ້ຊີວິດ
ໃນຍຸກທີ່ໂລກອອນລາຍມີບົດບາດສຳຄັນກັບການໃຊ້ຊີວິດ ແລະ ການເຮັດທຸລະກິດ ໃນຍຸກທີ່ໂລກອອນລາຍມີບົດບາດສຳຄັນກັບການໃຊ້ຊີວິດ ແລະ ການເຮັດທຸລະກິດ, ການສ້າງຕົວຕົນຈຶ່ງກາຍເປັນເລື່ອງສຳຄັນສຳລັບຄົນທີ່ຢາກມີອິດທິພົນ, ສ້າງລາຍໄດ້, ຫຼື ຂະຫຍາຍໂອກາດໃນອະນາຄົດ. ເປັນຫຍັງການສ້າງຕົວຕົນຈຶ່ງສຳຄັນ ການສ້າງຕົວຕົນໃນໂລກອອນລາຍຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ຄົນຮູ້ຈັກເຈົ້າໃນວົງກວ້າງ, ບໍ່ຈຳກັດສະເພາະຄົນໃກ້ຕົວອີກຕໍ່ໄປ. ນອກຈາກນີ້ ຍັງສາມາດໃຊ້ເປັນຊ່ອງທາງນຳສະເໜີຄວາມສາມາດ, ຜົນງານ, ຫຼື ສິນຄ້າ ແລະ ການບໍລິການຂອງເຈົ້າໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ. ອີກທັງຍັງສ້າງໂອກາດໃນການເຊື່ອມຕໍ່ກັບກຸ່ມເປົ້າໝາຍໃໝ່ໆ ທີ່ສົນໃຈໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້ານຳສະເໜີ. ວິທີການເລີ່ມສ້າງຕົວຕົນໃນໂລກອອນລາຍ ຖ້າຢາກເລີ່ມສ້າງຕົວຕົນໃຫ້ມີຄຸນນະພາບ ແລະ ຍືນຍົງ, ລອງເຮັດຕາມຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້: 1. ກຳນົດພາບລັກຂອງຕົນເອງທີ່ຕ້ອງການນຳສະເໜີ ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການວາງແຜນວ່າເຈົ້າຢາກໃຫ້ຄົນຈົດຈຳເຈົ້າແບບໃດ, ເຊັ່ນ: ມືອາຊີບ, ເປັນມິດ, ຫຼື ສ້າງແຮງບັນດານໃຈ. ການເລືອກພາບລັກທີ່ຈະແຈ້ງຈະເຮັດໃຫ້ການສ້າງເນື້ອຫາ ແລະ ການສື່ສານມີທິດທາງທີ່ຕົງກັບເປົ້າໝາຍ. 2. ເລືອກແພລດຟອມທີ່ເໝາະສົມ ເລືອກແພລດຟອມທີ່ເໝາະກັບກຸ່ມເປົ້າໝາຍ, ເຊັ່ນ: Instagram ສຳລັບສາຍຄີເອີທີບ, Facebook ສຳລັບເນື້ອຫາກວ້າງໆ, ຫຼື LinkedIn ສຳລັບສາຍອາຊີບ. 3. ສ້າງເນື້ອຫາທີ່ມີຄຸນຄ່າ ການສ້າງຕົວຕົນບໍ່ໄດ້ໝາຍເຖິງການໂພສສິ່ງທີ່ຕົວເອງຢາກບອກເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຄວນມອບຄຸນຄ່າໃຫ້ກັບຄົນທີ່ຕິດຕາມ, ເຊັ່ນ: ຄວາມຮູ້, […]
Call Center ຢູ່ໃນເຂດເສດຖະກິດພິເສດສາມຫຼຽມຄຳ ຖືກຈັບສົ່ງກັບຄືນປະເທດໄປແລ້ວ ແຕ່ປັດຈຸບັນຍັງມີອີກຫຼືບໍ່
ກຸ່ມແກັ່ງຫຼອກລວງ ຫຼື Call Center ຢູ່ໃນເຂດເສດຖະກິດພິເສດສາມຫຼຽມຄຳ ຖືກຈັບສົ່ງກັບຄືນປະເທດໄປແລ້ວ ແຕ່ປັດຈຸບັນຍັງມີອີກຫຼືບໍ່ ໃນຂະນະທີ່ປະເທດເພື່ອນບ້ານກຳລັງກວດລ້າງກຸ່ມຫລອກລວງຈີນ ຫຼື ຄອລ ເຊັ່ນເຕີ້ (Call Center) ທັງຢູ່ໃນປະເທດແລະນອກປະເທດ ຢ່າງເອົາຈິງເອົາຈັງ ສ່ວນຢູ່ໃນລາວ ກໍປະກົດວ່າ ມີກຸ່ມດັ່ງກ່າວຕັ້ງສຳນັກງານຢູ່ໃນເຂດພິເສດສາມລຽມຄຳ ຫຼື ທີ່ເອີ້ນວ່າ ຄິງໂຣມັນ ກາຊີໂນ ເຊັ່ນກັນ ເຊິ່ງພວກເຮົາມີລາຍງານມາສະເໜີທ່ານ ໃນອັນດັບຕໍ່ໄປ. ເຂດເສດຖະກິດພິເສດສາມຫຼຽມຄຳ ຫຼື GTSEZ ແມ່ນຕັ້ງຢູ່ໃນເມືອງຕົ້ນເຜິ້ງ ແຂວງບໍ່ແກ້ວ ຂອງປະເທດລາວ ເຊິ່ງປັດຈຸບັນໄດ້ກາຍເປັນສູນກາງຂອງກຸ່ມແກັ່ງ Call Center ແລະ ບັນດາການສໍ້ໂກງຫຼາກຫຼາຍຮູບແບບເຊັ່ນ: ການສໍ້ໂກງດ້ານເທັກໂນໂລຈີ (Cyber Crime), ການສໍ້ໂກງດ້ານການເງິນ ແລະ ການຄ້າມະນຸດ. ບັນຫານີ້ ບໍ່ພຽງແຕ່ສົ່ງຜົນຕໍ່ປະເທດລາວເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ມັນຍັງສົ່ງຜົນອອກໄປສູ່ປະເທດໃກ້ຄຽງອີກດ້ວຍ. ການປາບປາມຫຼ້າສຸດໃນລາວ ເຮັດໃຫ້ຜູ້ທີ່ເຮັດວຽກ ຫຼື ເຈົ້າຂອງກິດຈະການຢູ່ທີ່ເຂດພິເສດຫຼາຍຄົນ ຕ້ອງໄດ້ຍ້າຍຖິ່ນຖານ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຄົນຈີນ ທີ່ເຮັດວຽກກັບກຸ່ມແກັ່ງ Call Center ໃນລາວ […]
ເຕັກນິກການສ້າງການເຊື່ອມຕໍ່ສະບັບຄົນເກັບຕົວ (Introvert)
ຫຼາຍຄົນເຂົ້າໃຈຜິດວ່າການ ສ້າງການເຊື່ອມຕໍ່ ຕ້ອງໃຊ້ຄວາມກ້າ, ເວົ້າເກັ່ງ, ຫຼື ເຂົ້າສັງຄົມເກັ່ງເທົ່ານັ້ນ. ແຕ່ສຳລັບຄົນທີ່ເປັນເກັບຕົວ (Introvert) ກໍສາມາດ ສ້າງການເຊື່ອມຕໍ່ ທີ່ມີຄຸນນະພາບໄດ້ເຊັ່ນກັນ, ພຽງແຕ່ເລືອກວິທີທີ່ເໝາະກັບສະໄຕລ໌ຂອງຕົນເອງ. ບົດຄວາມນີ້ຈະພາໄປເບິ່ງວິທີງ່າຍໆ ໃນການ ສ້າງການເຊື່ອມຕໍ່ ໂດຍບໍ່ຝືນທຳມະຊາດ. ເຂົ້າໃຈຈຸດແຂງຂອງຕົນເອງກ່ອນເລີ່ມສ້າງການເຊື່ອມຕໍ່ ກ່ອນຈະເລີ່ມສ້າງການເຊື່ອມຕໍ່, ສິ່ງສຳຄັນຄື ການເຂົ້າໃຈວ່າຄົນເກັບຕົວມີຈຸດແຂງສະເພາະຕົວ ເຊັ່ນ: ການຟັງຢ່າງຕັ້ງໃຈ, ການສື່ສານເຊິງເລິກ, ແລະ ການສ້າງຄວາມສຳພັນທີ່ຈິງໃຈ. ການຮູ້ຈັກໃຊ້ຈຸດແຂງເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ຖືກທີ່ຖືກເວລາຈະຊ່ວຍໃຫ້ການສ້າງການເຊື່ອມຕໍ່ງ່າຍ ແລະ ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ. ເຕັກນິກສ້າງການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ເໝາະສຳລັບຄົນເກັບຕົວ 1. ເລີ່ມຈາກກຸ່ມນ້ອຍໆ ທີ່ມີຄວາມສົນໃຈຄືກັນ ການສ້າງການເຊື່ອມຕໍ່ ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງເລີ່ມຈາກການເຂົ້າສັງຄົມໃຫຍ່ໆ. ລອງເລີ່ມຈາກກຸ່ມນ້ອຍໆ ຫຼື ຊຸມຊົນອອນລາຍທີ່ມີຄວາມສົນໃຈຄືກັນ ເຊັ່ນ: ກຸ່ມອ່ານໜັງສື, ກຸ່ມເຮັດວຽກອະດິເຣກ, ຫຼື ກຸ່ມວິຊາຊີບສະເພາະທາງ. 2. ໃຊ້ບົດສົນທະນາເຊິງເລິກແທນການລົມກັນສັ້ນໆ ຄົນເກັບຕົວມັກຖະໜັດການສົນທະນາເຊິງເລິກຫຼາຍກວ່າການລົມເລັ່ນສັ້ນໆ. ລອງເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການຕັ້ງຄຳຖາມທີ່ມີຄວາມໝາຍ ຫຼື ແບ່ງປັນປະສົບການຈິງ, ຈະເຮັດໃຫ້ການສ້າງການເຊື່ອມຕໍ່ແໜ້ນແຟ້ນກວ່າການລົມກັນແບບຜິວເຜີນ. 3. ສ້າງຕົວຕົນອອນລາຍໃຫ້ຄົນຮູ້ຈັກກ່ອນ ຫາກບໍ່ຖະໜັດພົບໜ້າກັນໂດຍກົງ, ການສ້າງໂປຣໄຟລ໌ອອນລາຍ ເຊັ່ນ: LinkedIn, […]
ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຮູ້ກ່ຽວກັບການໂຈມຕີຂອງອິນເດຍຕໍ່ປາກິສຖານ ແລະ ແຄຊເມຍທີ່ປາກິສຖານຄຸ້ມຄອງ
ສອງອາທິດຫຼັງຈາກການໂຈມຕີຂອງກຸ່ມຫົວຮຸນແຮງຕໍ່ນັກທ່ອງທ່ຽວໃນແຄຊເມຍທີ່ອິນເດຍຄຸ້ມຄອງ, ອິນເດຍໄດ້ເປີດການໂຈມຕີຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ບ່ອນຕ່າງໆໃນປາກິສຖານ ແລະ ແຄຊເມຍທີ່ປາກິສຖານຄຸ້ມຄອງ. ກະຊວງປ້ອງກັນປະເທດອິນເດຍກ່າວວ່າ ການໂຈມຕີ – ທີ່ມີຊື່ວ່າ “ປະຕິບັດການຊິນດໍ” – ເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງ “ຄຳໝັ້ນສັນຍາ” ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຜູ້ທີ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການໂຈມຕີວັນທີ 22 ເມສາ ທີ່ເຮັດໃຫ້ຄົນອິນເດຍ 25 ຄົນ ແລະ ຄົນເນປານ 1 ຄົນເສຍຊີວິດ ຕ້ອງ “ຮັບຜິດຊອບ”. ແຕ່ປາກິສຖານ, ຊຶ່ງໄດ້ປະຕິເສດການມີສ່ວນຮ່ວມໃດໆໃນການໂຈມຕີເດືອນແລ້ວນີ້, ໄດ້ອະທິບາຍການໂຈມຕີວ່າເປັນການ “ບໍ່ມີການຍົວະ”, ໂດຍນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ເຊບາສ ຊາຣິຟ ເວົ້າວ່າ “ການກະທຳຮ້າຍແຮງນີ້ຈະບໍ່ຖືກປ່ອຍໃຫ້ພົ້ນໂທດ”. ກອງທັບປາກິສຖານກ່າວວ່າ ພວກເຂົາໄດ້ຍິງເຮືອບິນອິນເດຍ 5 ລຳ ແລະ ໂດຣນ 1 ລຳຕົກ. ອິນເດຍຍັງບໍ່ທັນຕອບສະໜອງຕໍ່ຂໍ້ອ້າງເຫຼົ່ານີ້. ໂຄສົກທະຫານປາກິສຖານ ພົນໂທ ອາເມັດ ຊາຣິຟ ຊາວດຣີ ເວົ້າວ່າ ມີຢ່າງໜ້ອຍ 26 ຄົນເສຍຊີວິດ ແລະ 46 ຄົນບາດເຈັບ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, […]
ສອງທຸລະກິດໂຕແບບເປັນເຈົ້າຂອງໂດຍຍິງລາວໄດ້ຮັກສາວັດທະນະທຳແລະສົ່ງເສີມສີມືຄົນລາວ
ເຄື່ອງຫັດຖະກຳຈາກຮ້ານຊົນເຜົ່າ (Xonphao) ເເລະ ສວນກາເຟສຸລິສາເມືອງປາກຊ່ອງ ເປັນສອງໃນທຸລະກິດຕົ້ນແບບທີ່ສົ່ງເສີມຜະລິດຕະພັນຊຸມຊົນ ລວມເຖິງຮັກສາສິລະປະ ແລະ ສີມືການຜະລິດຂອງຄົນລາວ ເຊິ່ງເປັນທ່າເເຮງທີ່ສຳຄັນໃນການຂັບເຄື່ອນເສດຖະກິດທ້ອງຖິ່ນ. ເຮົາມີລາຍງານເລື່ອງນີ້ມາສະເໜີທ່ານໃນອັນດັບຕໍ່ໄປ. ຍານາງ ພຸດທະລີ ເປັນຜູ້ສ້າງຕັ້ງທຸລະກິດຜະລິດຕະພັນຊົນເຜົ່າທີ່ເຮັດມາຈາກສີມື ຂອງຜູ້ພິການ ໃນລາວ. ລາວໄດ້ກ່າວກ່ຽວກັບເບື້ອງຫຼັງການສ້າງຕັ້ງທຸລະກິດ ຂອງລາວເອງວ່າ: ”ໜຶ່ງເອື້ອຍກະເປັນແມ່ຍິງຄົນພິການຜູ້ໜຶ່ງເນາະທີ່ຜ່ານຊີວິດຍາກລຳບາກມາຄືກັນຫັ້ນນະລະກະ ສອງມາຫັ້ນຈິດໃຈຂອງເອື້ອຍຫັ້ນມັນຍັງຢູ່ນຳເລື່ອງອາສາສະມັກການກຸສົນມາແຕ່ໃດເເລ້ວເນາະແບບວ່າຕົນເອງຮູ້ສຶກກ້າຂ້າມຜ່ານຊີວິດທີ່ຍາກລຳບາກ ມາເເລ້ວຫັ້ນນະລະ ແຂງແຮງດ້ວຍ ໂຕຂອງຕົນເອງແລ້ວເນາະ ເລີຍວ່າຢາກເເບ່ງປັນກະເລີຍ ສ່ວນໃຫຍ່ ເນາະປີໜຶ່ງສອງສາມເທື່ອນີ້ແຫລະເປັນວັນເກີດບໍ ມື້ອີກຫຍັງພິເສດພິເສດບໍຊີ້ນະ ກະມັກຈະຊື້ເຂົ້າຊື້ນ້ຳແນວກິນແຊບໆຫັ້ນນະ ທີ່ຮູ້ສຶກວ່າຕອນທີ່ຕົນເອງລຳບາກໂຕເອງຢາກກິນໂຕເອງຢາກໄດ້ຊີ້ເນາະ ກະເອົາສິ່ງທີ່ຕົນເອງເຄີຍຄິດສະໄໝນັ້ນຫັ້ນ ກັບມາແບ່ງປັນໃຫ້ຜູ້ພິການທີ່ວ່າດ້ອຍໂອກາດເນາະຢູ່ຕາມສະຖານທີ່ຕ່າງໆມາຕະຫຼອດ.” ຍານາງໄດ້ເວົ້າເພີ່ມຕື່ມວ່າ: “ຈົນມາມີມື້ໜຶ່ງເນາະເພາະເອື້ອຍເຮັດວຽກມີໄດ້ 15 ປີກະແບ່ງປັນຈັງຊີ້ມາຕະຫຼອດ ເນາະມີໂອກາດ ກະເລີຍມານັ່ງຄິດວ່າບໍ່ຢາກເປັນພະນັກງານຫ້ອງການອີກແລ້ວຫັ້ນ ນະ ຢາກເຮັດທຸລະກິດອັນໃດອັນໜຶ່ງແບບຢາກອອກມາເຮັດທຸລະກິດຊິ້ນະ ກະມາຄິດວ່າ ເຮົາມັກຫຍັງ ເອື້ອຍເປັນຄົນມັກງານຫັດຖະກຳເນາະສຶກສາມາຊັກພັກໜຶ່ງ ເເລ້ວລະກະມາມີໄອເດຍໂຕໜຶ່ງມາມອງເຫັນກໍຄືວ່າຄົນພິການ ຄົນທີ່ດ້ອຍໂອກາດ ຄົນທີ່ເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ໜັງສືເຂົາເຈົ້າຊິເຮັດຈັງໃດກະເຈົ້າຊິມີວຽກເຮັດງານທຳແນວໃດ ເອື້ອຍກະເລີຍວ່າເອິ ລອງເຮັດໂຕເອງກ່ອນເນາະ ລອງເຮັດງານຝືມີຫັດທະກຳມາກອນ ແລ້ວຄ່ອຍໆມາເເບ່ງປັນຄ່ອຍໆຝຶກອົບຮົມລະກະຊອກຫາເຄືອຂ່າຍຄົນພິການ ຜູ້ພິການທີ່ວ່າເຂົາເຈົ້າດ້ອຍໂອກາດແບບນີ້ຫັ້ນນະ ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມາທົດລອງໂຄງການກັບເອື້ອຍເນາະ.” ຍານາງ ພຸດທະລີ ໄດ້ເລົ່າໃຫ້ຟັງວ່າຫຼັງຈາກທີ່ໄດ້ອອກວຽກເບື້ອງຕົ້ນ ນາງແມ່ນໄດ້ ໃຊ້ກຳລັງ ແລະ ຊັບສິນຂອງຕົນເອງທີ່ສະສົມມາ […]
“ເດັກ EQ ຕ່ຳ” ມັກມີ 3 ພຶດຕິກຳນີ້ເທິງໂຕະອາຫານ, ພໍ່ແມ່ຕ້ອງຮີບແກ້ໄຂດ່ວນ!
ສາດສະດາຈານຊື່ດັງ ຊີ້ວ່າສັງເກດ “ເດັກ EQ ຕ່ຳ” ມັກມີ 3 ພຶດຕິກຳນີ້ເທິງໂຕະອາຫານ, ພໍ່ແມ່ຕ້ອງຮີບແກ້ໄຂດ່ວນ! ນັກຈິດຕະວິທະຍາອາຊະຍາວິທະຍາ ເປີດເຜີຍໃຫ້ສັງເກດ “ເດັກທີ່ມີ EQ ຕ່ຳ” ມັກເຮັດ 3 ພຶດຕິກຳນີ້ເທິງໂຕະອາຫານ, ພໍ່ແມ່ຄວນຮີບແກ້ໄຂດ່ວນ! ຜົນການສຶກສາຈາກມະຫາວິທະຍາໄລຮາວາດ ປະເທດສະຫະລັດອາເມລິກາ ຊີ້ວ່າ ຄວາມສະຫຼາດທາງອາລົມ (EQ) ມີບົດບາດສຳຄັນເຖິງ 80% ຕໍ່ຄວາມສຳເລັດໃນຊີວິດ, ຫຼາຍກວ່າ IQ ທີ່ມີສັດສ່ວນພຽງແຕ່ 20% ເທົ່ານັ້ນ. ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າ EQ ເປັນປັດໄຈຫຼັກທີ່ກຳນົດທິດທາງອະນາຄົດຂອງເດັກ ແລະ ສາມາດສັງເກດໄດ້ຈາກພຶດຕິກຳໃນຊີວິດປະຈຳວັນ ເຊັ່ນ: ຂະນະຮັບປະທານອາຫານຮ່ວມກັນໃນຄອບຄົວ. ສາດສະດາຈານຫຼີ່ ເໝີຍຈິ່ນ (李玫瑾) ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຈິດຕະວິທະຍາອາຊະຍາກຳຊື່ດັງຈາກປະເທດຈີນ ໄດ້ເປີດເຜີຍວ່າ ເດັກທີ່ມີ EQ ຕ່ຳ ມັກສະແດງອອກຜ່ານ 3 ພຶດຕິກຳສຳຄັນເທິງໂຕະອາຫານ ຊຶ່ງຫາກຜູ້ປົກຄອງສັງເກດເຫັນ ຄວນຮີບປັບພຶດຕິກຳທັນທີເພື່ອບໍ່ໃຫ້ສົ່ງຜົນຕໍ່ການພັດທະນາໃນອະນາຄົດ: ຮັບປະທານອາຫານບໍ່ເປັນລະບຽບ ເຮັດສຽງດັງລົບກວນ: ເດັກບາງຄົນມັກລຸກຍ່າງຫຼິ້ນ, ເວົ້າສຽງດັງ […]
“ເກີດມາເພື່ອເປັນຜູ້ຊະນະ”: ວິທີການທີ່ຊອກໂກແລດດູໄບໄດ້ພິຊິດໂລກ
ສ້າງຂຶ້ນເພື່ອຕອບສະໜອງຄວາມຢາກອາຫານໃນຊ່ວງຖືພາ, ຊອກໂກແລດດູໄບແມ່ນການປະສົມປະສານທີ່ຫາຍາກລະຫວ່າງຄວາມຄິດສ້າງສັນ, ລົດຊາດ ແລະ ຄວາມສຳເລັດຂອງສື່ສັງຄົມອອນລາຍທີ່ໄດ້ທຳລາຍສະຖິຕິທຸກຢ່າງໃນອຸດສາຫະກຳ. ມັນເປັນຄ່ຳຄືນທີ່ໜາວເຢັນ ແລະ ຊຸ່ມຊື່ນໃນນະຄອນມິວນິກໃນເດືອນທັນວາ 2024, ແຕ່ເພງເທດສະການ ແລະ ແສງໄຟລະຍິບລະຍັບຢູ່ທີ່ຕະຫຼາດຄຣິສມາດ Marienplatz Christkindlmarkt ໄດ້ເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈຂອງຂ້ອຍມີຄວາມສຸກ. ດ້ວຍຈອກເຫຼົ້າອຸ່ນ glühwein (ເຫຼົ້າອຸ່ນປຸງລົດຊາດພິເສດ) ໃນມື, ຂ້ອຍໄດ້ມຸ່ງໜ້າໄປຫາຮ້ານຂາຍເຂົ້າໜົມຫວານເພື່ອຊື້ຄຸກກີ້ຄຣິສມາດຂອງເຢຍລະມັນຕາມປົກກະຕິ. ແຕ່ຂ້ອຍຢຸດຊະງັກເມື່ອຮູ້ວ່າແຖວທີ່ຍາວທີ່ສຸດບໍ່ແມ່ນສຳລັບ lebkuchen (ຂົນມປັງຂິງທີ່ອົບສຳລັບຄຣິສມາດ) ຫຼື ຂະໜົມປັງໝາກໄມ້ດັ້ງເດີມ stollen, ແຕ່ແມ່ນສຳລັບສິນຄ້າໃໝ່: ຊອກໂກແລດດູໄບ. ນັ້ນແມ່ນການພົບປະຄັ້ງທຳອິດຂອງຂ້ອຍກັບຊອກໂກແລດທີ່ເປັນກະແສໃນດິນແດນທີ່ຫ່າງໄກຈາກບ້ານເກີດຂອງມັນ. ແຕ່ໃນເວລານັ້ນ, ຊອກໂກແລດດູໄບໄດ້ກາຍເປັນປະກົດການທົ່ວໂລກແລ້ວ: ຊອກໂກແລດແທ່ງທີ່ຫອມຫວານ, ໜຽວ ແລະ ບໍ່ຂໍອະໄພຕໍ່ຄວາມພິເສດທີ່ໄດ້ທຳລາຍສະຖິຕິຂອງອຸດສາຫະກຳ, ຊະນະໃຈຜູ້ຄົນຫຼາຍລ້ານຄົນ ແລະ ກຳລັງແຜ່ກະຈາຍຢ່າງໄວວາໄປທົ່ວໂລກ. ແທ່ງຊອກໂກແລດນົມທີ່ຫອມຫວານເຕັມໄປດ້ວຍຄຣີມພິສຕາຊິໂອນຸ້ມນວນ, ຕາຮິນິ ແລະ ຊິ້ນຂະໜົມຄະນາເຟ ທີ່ກອບ, ຊອກໂກແລດດູໄບຕົ້ນສະບັບແມ່ນເປີດຕົວໂດຍ FIX Dessert Chocolatier ທີ່ຕັ້ງຢູ່ດູໄບໃນປີ 2022 ເມື່ອຜູ້ກໍ່ຕັ້ງຊາວອັງກິດ-ອີຢິບ, Sarah Hamouda, ມີຄວາມຕ້ອງການສ້າງສິ່ງທີ່ບໍ່ເໝືອນໃຜເພື່ອຕອບສະໜອງຄວາມຢາກອາຫານໃນຊ່ວງຖືພາຂອງລາວສຳລັບຂະໜົມຄະນາເຟ ແລະ ພິສຕາຊິໂອ. […]
ໝໍເຕືອນ “ພາວະສະໝອງເສື່ອມ” ບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ພະຍາດຂອງຄົນເຖົ້າ
ໝໍເຕືອນ “ພາວະສະໝອງເສື່ອມ” ບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ພະຍາດຂອງຄົນເຖົ້າ ແນະນຳໃຫ້ເຮັດ 3 ຂໍ້ນີ້ ປ້ອງກັນໄດ້ຕັ້ງແຕ່ໄວໜຸ່ມ ອະນາຄົດທ່ານຈະຂອບໃຈຕົນເອງ ຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດສະໝອງເສື່ອມອາດເລີ່ມສະສົມຕັ້ງແຕ່ຊ່ວງອາຍຸ 20 ປີ. ຈາກການຄົ້ນຄວ້າລ່າສຸດຂອງມະຫາວິທະຍາໄລໂຄລຳເບຍ, ສະຫະລັດອາເມຣິກາ ພົບວ່າ ປັດໄຈສ່ຽງຂອງພະຍາດອັລໄຊເມີ ເຊັ່ນ: ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ໄຂມັນໃນເລືອດຜິດປົກກະຕິ ແລະ ການຂາດການອອກກຳລັງກາຍ ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງສະໝອງໃນກຸ່ມຄົນໄວໜຸ່ມ ເຖິງແມ່ນວ່າຍັງບໍ່ປາກົດອາການຊັດເຈນກໍຕາມ. ນພ.ເຈິ້ງ ຊຸນອວີ່ ແພດຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານປະສາດວິທະຍາ ໄດ້ໂພສຂໍ້ຄວາມຜ່ານເຟສບຸກ ລະບຸວ່າ ຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດສະໝອງເສື່ອມອາດເລີ່ມສະສົມຢ່າງງຽບໆ ຕັ້ງແຕ່ຊ່ວງອາຍຸ 20 ປີ. ຫຼາຍຄົນມັກເຂົ້າໃຈວ່າພະຍາດນີ້ເປັນເລື່ອງຂອງຜູ້ສູງອາຍຸເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຄວາມຈິງແລ້ວ ສັນຍານເບື້ອງຕົ້ນອາດປາກົດຕັ້ງແຕ່ອາຍຸພຽງແຕ່ 24 ປີ. ອ້າງອີງຈາກການຄົ້ນຄວ້າຊິ້ນໃໝ່ຂອງທີມມະຫາວິທະຍາໄລໂຄລຳເບຍທີ່ຕີພິມໃນວາລະສານ The Lancet Regional Health – Americas ເມື່ອເມສາ 2025 ພົບວ່າ ປັດໄຈສ່ຽງຂອງພະຍາດອັລໄຊເມີ ບໍ່ວ່າຈະເປັນຄວາມດັນເລືອດສູງ, ໄຂມັນໃນເລືອດຜິດປົກກະຕິ, ການບໍ່ອອກກຳລັງກາຍ ຫຼື ພາວະອັກເສບຊຳເຮື້ອ ລ້ວນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສະໝອງຕັ້ງແຕ່ອາຍຸຍັງນ້ອຍ. ນອກຈາກນີ້, ການສຶກສາຍັງພົບວ່າ […]